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產后3-4天左右乳房中會充滿乳汁，使乳房變大變重，觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖，此即俗稱脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服且可能復發。緩解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃。此外，以溫敷乳房或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。嚴重情況可能會誘發乳腺炎，需要專業人士進行疏通。
