福田專業(yè)形體芭蕾培訓(xùn)

深圳派瀾舞蹈學(xué)院-形體芭蕾訓(xùn)練綜合班將中國舞和芭蕾形體相結(jié)合，以形體訓(xùn)練和簡(jiǎn)單易學(xué)的成品舞蹈為主，塑造形體、培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)、緩解壓力。特別適合于長(zhǎng)期在office中工作的白領(lǐng)們，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在辦公室里，很容易導(dǎo)致塌腰撅臀，以及脊柱側(cè)彎，而且工作壓力太大也會(huì)使精神變得很不好，練習(xí)-芭蕾可以矯正身形上的缺陷，減掉多余脂肪，提升你的氣質(zhì)，另外，伴隨著優(yōu)美的音樂，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質(zhì)的效果。

派瀾舞蹈學(xué)院形體芭蕾訓(xùn)練+民族舞綜合班教學(xué)內(nèi)容：
1、形體芭蕾主要分地面素質(zhì)訓(xùn)練、扶把訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練等基本訓(xùn)練方式，著重于提高基本素質(zhì)和調(diào)整姿態(tài)。在簡(jiǎn)單熱身和基本素質(zhì)的訓(xùn)練后，開始學(xué)習(xí)舞蹈表演組合和成品舞。
2、中國舞主要教授蒙族、傣族、藏族、朝鮮族、新疆舞、印度舞、古典舞等多類國內(nèi)外民族舞蹈。從基本動(dòng)作介紹（腳位、手位、手形、手臂的動(dòng)作規(guī)律），基本動(dòng)勢(shì)、基礎(chǔ)韻律開始，通過講解示范的形式由淺入深學(xué)習(xí)舞蹈組合的練習(xí)。每期學(xué)習(xí)1-2個(gè)民族舞蹈組合和成品舞。

教學(xué)方法：
遵循由淺入深、由易到繁、由簡(jiǎn)到難、由單一到復(fù)雜、循環(huán)漸進(jìn) 的基 本教學(xué)規(guī)律。正確規(guī)范的教學(xué)示范，轉(zhuǎn)變單一、枯燥的基本功訓(xùn) 練方法， 將趣味的訓(xùn)練融 入基本訓(xùn)練，結(jié)合民族舞、古典舞，更有效的引導(dǎo)學(xué)生從課堂到舞蹈表演的轉(zhuǎn)變。

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